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¿Cuánto tiempo gasta mirando Facebook, mandando y leyendo tweets, y comprando en Internet cosas que no necesita?
Si la respuesta es “demasiado”, pruebe estas dos formas de combatir su adicción al Internet:
Elimine tentaciones. Elija momentos específicos del día para apagar todo lo tecnológico. Las mañanas son ideales, cuando es más probable que tenga más energía para hacer tareas desafiantes.
Cargue una libreta. Escriba las ideas que le surjan, cosas que quiera buscar en Google o correos electrónicos y tuits que quiera enviar. Mantenga esta lista activa en lugar de abrir el navegador cada vez que se le ocurra una idea. Después, en una hora designada, podrá hacer varias cosas a la vez.
La vicepresidenta de Automatización para IBM Américas, Natalia de Greiff, dice que en vez de temer a los cargos que se pierden con la IA, debemos enfocarnos en desarrollar habilidades
Un informe de la consultora Michael Page presentó esta serie de sugerencias en caso de que un trabajador conviva con su familia
