Según el Ministerio de Salud, 66,3% de colombianos ha enfrentado problemas de salud mental en algún momento de su vida
Para disminuir los episodios de ansiedad puede evitar comer alimentos procesados, así como el exceso de cafeína y de azucar
La OMS define a la salud mental como un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés
Casi cuatro de cada diez líderes empresariales franceses admiten trabajar muchas horas seguidas, sin descansos regulares
Los problemas de ansiedad y depresión a nivel mundial se incrementaron un 25% de la mano de la pandemia y esto ha tenido un impacto directo en el mundo laboral
En sus 163 páginas el autor profundiza en ese camino del Poporo y en su recorrido encuentra el vínculo para explicar realidades
La ansiedad no es una emoción, es una conducta de tu mente. Estás ante la incertidumbre, ante el miedo, y tu mente empieza a volar
