condición asociada a las malas condiciones de trabajo.
Modelos como el pomodoro ayudan a gestionar el tiempo y relajarse. No olvide consultar con un médico si no se siente bien física o mentalmente
El estilo de vida de los ejecutivos: dietas desequilibradas, falta de sueño y exposición a niveles de estrés, debilita los folículos capilares
Tras la pandemia, los trabajadores buscan espacios donde puedan estar acompañados de animales, siendo estos un punto clave para el salario emocional
Una de las claves para prevenir la hipertensión arterial se centra en practicar técnicas de manejo del estrés como la meditación
Dentro de los síntomas del síndrome de burnout puede encontrar agotamiento, asfixia, depresión, dolores corporales, entre otros
Fomentar buen clima de trabajo; crear una cultura de la transparencia en la organización y ofrecer oportunidades de crecimiento, entre las principales
Axa presentó un informe donde evidencia que los trabajadores tienen problemas para conciliar el sueño, estrés, ansiedad, entre otros desordenes y alteraciones
Renuncias, estrés y productividad, entre otros indicadores, es lo que le puede costar a las compañías las posturas radicales por parte de los gerentes
La OMS define a la salud mental como un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés
Modelos reales de no jerarquía, de autocontrol y autogestión que llevan a los profesionales a decidir en asuntos gerenciales se estarían contemplando
Según expertos, la ansiedad o estrés financiero se caracteriza por la angustia y presión generadas por una situación económica incierta o dificultosa
Flujo sanguíneo al cerebro, el estímulo de la cognición y la memoria y la reducción del Estrés, algunos de los beneficios del ejercicio
El estrés crónico puede traer afectaciones en la salud física y mental, así como en las relaciones familiares y personales, entre otros efectos
Estrés laboral, el sedentarismo, herencia genética, falta de ejercicio y obesidad son algunos diagnósticos que ven médicos en esta enfermedad de alto riesgo
En Colombia 48% de los cerca de 22,5 millones de personas ocupadas, registradas en mayo, reportaron tener un alto estrés laboral
Más de la mitad de los trabajadores asegura que su empleo es la principal fuente de estrés, lo que puede causar enfermedades
El estrés antes y después del descanso puede reducirse si se tienen hábitos de orden y planificación que permitan dejar todo al día
La jornada laboral puede ser tediosa, por lo que tener breves descansos es clave para el bienestar de los trabajadores de las empresas
