MI SELECCIÓN DE NOTICIAS
Noticias personalizadas, de acuerdo a sus temas de interés
Agregue a sus temas de interés
El crossfit es un deporte para todo mundo, porque se adapta según la condición física de la persona
Hay varias cosas que se deben tener en cuenta cuando queremos practicar un ‘neodeporte’ como el crossfit, pues aunque es un práctica para todo mundo, hay distintos niveles según la experticia y también diferentes costos de acuerdo con el lugar.
Es muy importante escoger con cuidado el box al que vayamos. “No importa que nunca haya practicado nada, desde que vaya a un lugar con profesionales en crossfit seguro sabrá cuidarlo para que tenga un inicio seguro”, explicó Andrés Gutiérrez, head coach de Saints Horde Crossfit.
La inversión inicial es la mensualidad, que oscila entre $170.000 y $360.000, según el box al que vayamos.
Las clases tienen una duración de una hora y son dirigidas por un entrenador, se recomienda ir entre cuatro a cinco veces por semana para ver resultados en salud y físico.
Los gastos extra son opcionales. Entre ellos están la compra de zapatillas olímpicas para hacer deporte, calleras, lazos, muñequeras, rodilleras y demás elementos de protección que pueden representar una inversión de $150.000 a $600.000.
Bancolombia reveló que al menos 1,1 millones de colombianos tiene mínimo una suscripción a plataformas de streaming, sea de películas o música
