Es posible derrotar nuestros malos hábitos alimenticios a lo largo del tiempo. Ser organizados y establecer una agenda diaria para la toma de los alimentos es un primer gran paso

Romper con todos los hábitos destructivos y recuperar energía; estos seis consejos pueden, según la ciencia, ayudar a llegar a eso

Tener una alimentación balanceada es fundamental para tener un óptimo rendimiento, tanto en la vida laboral como en la personal

Comer cada cuatro horas, incluir frutas y vegetales, comidas integrales e hidratarse bien, hace parte de la rutina de alimentación que se debe tener en la empresa

La compañía Harinera del Valle adelanta diversas iniciativas que apuntan a la construcción de una cultura de consumo responsable y sostenible, además de promover estilos de vida saludables entre sus consumidores.

Beber agua, tomar fibra en cada comida y saborear despacio los alimentos, consejos clave.