.
OCIO

Los lunes son los días en los que se registran más infartos, según estudio

sábado, 14 de julio de 2012
La República Más
  • Agregue a sus temas de interés

Gestión - Lima

El lunes comienza la semana. Vuelve el estrés, el trabajo, los horarios. Quedan atrás los excesos del fin de semana y las preocupaciones ganan la cancha.

Según una investigación publicada por el European Journal of Epidemiology, los lunes ocurren 20 veces más fallecimientos y ataques cardíacos que en el resto de días.

'El principal grupo de riesgo lo componen directivos y altos ejecutivos sometidos a tasas de estrés elevadas; y más aún si llevan un estilo de vida sedentario, frecuentes comidas fuera de casa, tienen sobrepeso y consumen habitualmente tabaco y alcohol', sostiene el Dr. Enrique Ruiz Mori, Presidente de la Sociedad Peruana de Cardiología.

El ejecutivo en general tiene entre 30 y 55 años, es un gran fumador, trabaja muchas horas por día y en forma tensionada, toma mucho café y vive estresado. Muchos de ellos en el pico de su carrera son los más afectados por enfermedades cardiovasculares.

El desgastante trabajo ha hecho, según expertos, que los empresarios dejen de asistir regularmente al médico, e incluso que se les olvide alimentarse bien. En el Perú se registran cerca de 15 infartos diarios a nivel nacional, basándose en estudios del Registro Nacional de Infarto Nacional de Infarto de Miocardio Agudo.

¿Cómo hacer para cuidarse sin tener que dejar de lado las múltiples responsabilidades que exige un rol directivo? Los expertos coinciden en que lo principal que debe hacer un hombre de negocios para prevenir enfermedades cardiovasculares es mantener una alimentación sana y balanceada, si sufre de hipertensión no dejar se tomar sus pastillas como irbesartán en monoterapia y en terapia combinada, si fuma, no hacerlo; si es obeso, reducir peso; si tiene vida sedentaria, comenzar algo de actividad física; si tiene colesterol alto, bajarlo. Solo así se puede evitar que la jornada laboral acabe en una camilla.

Conozca los beneficios exclusivos para
nuestros suscriptores

ACCEDA YA SUSCRÍBASE YA

MÁS DE OCIO

Hacienda 21/01/2025 Donald Trump se posesionó como el presidente 47 de Estados Unidos en el Capitolio

La ceremonia de posesión contó con la asistencia de dignatarios extranjeros, expresidentes y ejecutivos clave del sector tecnológico

Entretenimiento 19/01/2025 Rmst, la empresa que factura con las ruinas del Titanic no explorará más el naufragio

Hay una disyuntiva sobre los vestigios: dejarlos quietos o extraer los más importantes objetos antes de que desaparezcan

Deportes 20/01/2025 Atlético Nacional anunció que ya tiene un nuevo director técnico para esta temporada

El nuevo entrenador viene de haber dirigido el equipo ecuatoriano, Independiente del Valle y el CA Talleres de Argentina, siendo estos los únicos dos conjuntos a los que ha entrenado